Barrapunto

Sinceramente, creo que lo mejor que puedes tener ahora mismo, bajo windows que es para lo que preguntas, es un buen firewall como el zonealarm, evitar el uso de Internet Explorer siempre que sea posible, tener los parches de seguridad al día y usar la cabeza, que es lo más barato y más seguro: no abrir archivos adjuntos sospechosos, no abrir archivos descargados de los que dudes, etc.

Pero sin duda lo mejor que puedes hacer es utilizar windows sólo para lo que te resulte totalmente imprescindible, y para navegar, leer el correo, etc, GNU/Linux.